Смотря какие данные, с какой частотой и в каком количестве. Зависит еще и от того, есть на сайте защита от парсеров или нет.
Обычно хватает HttpСоединение.
Глупец, лишенный способности посмеяться над собой вместе с другими, не сможет долго выносить программирование. Фредерик Брукс-младший