(4) Можно через Shell.Application получить коллекцию Windows, где будут все окна проводника - у них уже запросить, где они есть, и если эта папка уже открыта, то её можно закрыть и открыть снова, ну или попытаться послать ей команду на выбор или поиск нужного файла.
Требовать и эффективности, и гибкости от одной и той же программы — все равно, что искать очаровательную и скромную жену... по-видимому, нам следует остановиться на чем-то одном из двух. Фредерик Брукс-младший