День здорового питания и отказа от излишеств в еде был «рожден» в 2011 году как своеобразный русский ответ американскому празднику — Национальному дню, когда можно есть то, что хочется. В противовес этому «Дню обжорства» и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде». Идея в короткие сроки получила довольно широкую поддержку и была признана своевременной и нужной. Так, 2 июня 2011 года стал Днем рождения праздника, главная тема которого — привлечение внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.

http://www.calend.ru/holidays/0/0/2760/

Добавлю, что за прошедший год я похудел на 30 кг (со 125 до нынешних 95). Болячки отступили. Качество жизни заметно улучшилось. Чего и вам желаю.
Книга знаний: Волшебная формула похудения

Я выбираю здоровые продукты

короче: кушать нужно не по расписанию а когда хочется и то что хочется.
и бегать или много ходить всяко лучше чем голодать не зависимо от веса и диеты

ем бигмаки, конфеты, тортики. особенно люблю на ночь.

вес 81кг при росте 184

Я - 105. С зимы 10 сбросил. К осени около 80 весить буду. И так каждый год.

Когда 2 года назад решил похудеть просто стал есть меньше, без всяких там этих физ. нагрузок, специальных диет и подсчета каллорий, ел все тоже что и обычно, просто раза в 2-3 меньше. За несколько месяцев скинул с 89 до 73, после чего решил остановится, с тех пор так и вешу 73+-2кг.

а вот мне потолстеть нужно
из-за дефицита веса плохое самочувствие

питаюсь в основном домашней едой
нужно отказываться от "макдональдсов"

Занимаюсь велосипедом, жру много, но часто. Поправиться никак не удается - критический (для себя) порог 70 кг никак не перешагну. Завтра опять соревнования.... Горы....