Планы обмена

Всем добрый день. Подскажите пожалуйста в таком вопросе. Существует 2 самописные и абсолютно идентичные конфигурации на 7.7 и 8.2 (метаданные полностью совпадают). Необходимо настроить выгрузку из 8.2 в 7.7, но только изменившихся объектов. Например в номенклатуре поменяли единицу измерения значит нужно выгрузить или в документе поменяли количество и т.д. Мне сказали, что мне в этом помогут планы обмена, но я с ними не работал никогда. Подскажите с чего начать или может есть какое готовое решение по обмену изменившихся объектов между идентичными конфигурациями, это было бы чудесно. Заранее спасибо.