Вчера пробежал 3км, после обеда 20км на веле, прес немного... Гантели немного попинал... Зачем? А хз, просто делать неф было =)
Что интересно, ну не было никаких болей после этого, до, пол года от кресла не отходил)
жирные
Глупец, лишенный способности посмеяться над собой вместе с другими, не сможет долго выносить программирование. Фредерик Брукс-младший